Detoxifierea de primavara
De ce detoxifiere primăvara?
In principiu, organismul are un sistem propriu de detoxifiere, care actioneaza in fiecare zi, insa cresterea numarului de toxine din ultimii ani face ca detoxifierea periodica sa devina o masura absolut necesara pe care trebuie sa o adoptam daca vrem sa ne mentinem in forma.
De altfel, specialistii au constatat ca in tesuturile noastre se afla o serie de substante chimice de care organismul este incapabil sa scape singur si de aceea trebuie ajutat periodic.
- Anemie toamna
- Dieta pentru detoxifierea de primavara
- Deocamdată nu există evaluări Loading
- Uită te la detox în calitate bună
Desi detoxifierea de primavara de detoxifiere pot fi tinute in orice moment al anului, primavara este considerata de catre specialistii naturisti cel mai potrivit anotimp pentru a elimina toxinele din organism. Revistele si site-urile dedicate superevelor sunt, in general, pline de de diete de detoxifiere mai ales in luna ianuarie, pentru a prezenta doritorilor solutii care sa contracareze excesele alimentare facute in perioada sarbatorilor. Adeptii medicinei chinezesti sustin insa ca ar trebui sa asteptam pana vine primavara pentru a ne detoxifia complet.
Detoxifierea de primavara: Si tu poti avea un corp tanar si flexibil cu ajutorul sucurilor verzi!
Ei considera ca energia pe care o are organismul se manifesta ciclic, primavara fiind momentul in care aceasta se manifesta pe deplin, accelerand procesul de detoxifiere. In plus, primavara apar legume noi, pe care le consumam cu pofta, asa ca merita sa asteptam putin pana sa incepem cura. Toxinele sunt produse de organism ca rezultat al unui metabolism normal.
Acestea pot deveni daunatoare, daca sunt lasate sa-si faca efectul, insa cele detoxifierea de primavara multe substante toxice nu sunt produse de organism, ci vin din mediul inconjurator din alimente, din apa, din produsele cosmetice sau din produsele de curatenie.
Alte toxine provin din diverse materiale constructie sau din materialele folosite in prelucarea mobilei, pe care organismul le absoarbe.
- Enterobioza este o boală
- Human papillomavirus kissing
- Sus Prima parte din detoxifierea naturala de primavara se va concentra pe operatiunea de curatare.
Aceste chimicale interactioneaza cu celulele din organism si se presupune ca ele constituie principala cauza a anumitor detoxifierea de primavara, precum si a imbatranirii. Printr-un program adecvat de detoxifiere, veti putea sa: o cură rapidă pentru viermii copiilor reduceti riscul de expunere la efectele negative ale toxinelor — asigurati nutrientii care ajuta la eliminarea toxinelor — asigurati nutrientii care ajuta la mentinerea in forma si la hranirea organismului O alimentatie sanatoasa determina un proces de detoxifiere mai accentuat.
Astfel, celulele ajuta la eliminarea toxinelor pentru a face loc substantelor nutritive care formeaza, la randul lor noi tesuturi.
Detoxifiere de primavara
Produse pe care trebuie sa le eliminati: Renuntati macar o saptamana sau reduceti cantitatile daca nu reusiti sa renuntati de tot la ceai sintetic, cafea, bauturi carbogazoase, alcool, junk food, grasimi si prajeli, mancaruri care contin grasimi hidrogenate, zahar si alimente care contin zahar, mancaruri procesate si alimente cu aditivi.
Reduceti, apoi eliminati produsele lactate si pe cele de panificatie. Filtrati apa pe care o beti si, daca este posibil, si pe cea pe care o folositi pentru dus.
Generalitati
De asemenea, pentru a va detoxifica organismul, incercati sa folositi numai produse cosmetice detoxifierea de primavara si produse de curatenie fara chimicale.
Produse pe care le puteti folosi: Fructe proaspete si legume, mai ales cele in cruce, precum broccoli, varza de Bruxelles, conopida, rutbaga suedezacereale integrale, fasole, linte, nuci, seminte. Aromati-le cu ierburi proaspete, curcuma si ghimbir. Beti apa filtrata detoxifierea de primavara ceai de plante, ceai verde sau ceai alb.
Wellington | 6 Pași pentru Detoxifierea de Primăvară
Dieta de detoxifiere Iata un exemplu de dieta care poate fi tinuta 7 — 14 zile, in functie de cat de experimentat va este organismul si in functie de cat timp aveti la dispozitie. Orele meselor pot fi adaptate propriului program. Mancati suficient pentru a va satisface apetitul 9.
In unele zile utilizati mei sau quinoa in loc de orez, pentru a varia. Nu mancati dupa ora 9 seara pentru ca mancarea nu va fi digerata cum trebuie.
Produse recomandate
Pentru ca detoxifierea sa aiba efect maxim si pentru ca organismul sa suporte bine dieta, combinati-o cu nutrienti detoxifierea de primavara care au rolul de a ajuta corpul sa se adapteze dietei. Exercitiile fizice trebuie efectuate cu moderatie in timpul unei diete de detoxifiere, insa sunt esentiale. Yoga, tai chi, mersul pe jos sau exercitiile la mini-trambulina sunt perfecte.
Masati-va pielea in fiecare zi, cu o perie speciala, mai ales in zona din dreptul inimii, pentru a ajuta circulatia limfatica. Un masaj complet in timpul saptamanii este, de asemenea, benefic. Pentru a profita la maxim de aceasta cura de detoxifiere este esential ca proteinele animale sa fie reintroduse treptat in alimentatie, dupa terminarea curei.
De asemenea, este esential sa mestecati foarte bine. Incepeti prin introducerea iaurtului in prima zi dupa dieta.
In acest sens, ar fi bine sa incepi cu o dieta usoara care sa te ajute nu doar sa scapi de cateva din kilogramele in plus acumulate in timpul detoxifierea de primavara, dar si sa iti purifici organismul de toate toxinele care si-au facut loc in organismul tau pe durata iernii. Reziduurile alimentare de care nu mai ai nevoie de ceva vreme trebuie sa fie eliminate in primul rand, pentru a-ti restaura starea de bine. Pe durata iernii nu ai beneficiat de o varietate foarte mare de fructe si legume, sau poate ca nu ai fost tentat sa cumperi fructele si legumele care pareau prea frumoase pentru a nu fi fost injectate cu te miri ce pentru a creste fortat, mai mari si mai imbietoare ca oricand. Vine primavara si incet, incet tarabele din pietele romanesti incep sa se umple de ceea ce speram cu totii ca vor fi fructe si legume naturale, de sezon.
Apoi incercati ovaz si musli a doua zi eventual inmuiate in suc de fructe peste noapte. Carnea este destul de greu de digerat, mai ales dupa 7 — 14 zile de pauza.
Deci cum să faci un detox de primăvară?
Incepeti cu carne slaba, de pasare sau peste si mestecati foarte bine. Nu va imaginati ca v-ati detoxifiat in totalitate organismul in cateva zile, urmand aceasta dieta sau oricare alta.
- Cancerul de colon malign
- Warts treatment in cows
- Ana Moldovan
Pentru a avea o alimentatie sanatoasa, incercati sa va alimentati corect si sa va programati detoxifierea de primavara cura de detoxifiere si in luna urmatoare.
